علاجات النوم - الثوم تحت وسادتك

علاجات النوم - الثوم تحت وسادتك


اليوم أعالج علاجًا للنوم عرفته منذ سنوات ولكني لم أجربه بنفسي: فص الثوم تحت خدعة الوسادة.

هل تريد معرفة ما إذا كان النوم فوق فص ثوم بسيط سيشفي اضطراب النوم المزعج؟ استمر في القراءة لمعرفة ذلك!

ملاحظة: يُقصد من المحتوى الموجود على Sleepopolis أن يكون إعلاميًا بطبيعته ، ولكن لا ينبغي أن يؤخذ على أنه نصيحة طبية ، ولا ينبغي أن يحل محل المشورة الطبية والإشراف من أخصائي مدرب. إذا شعرت أنك قد تعاني من أي اضطراب في النوم أو حالة طبية ، يرجى مراجعة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور.

العلاج
هذا مستوحى من حكاية قديمة للزوجات تشير إلى أن وضع فص ثوم غير مقشر أسفل وسادتك ليلاً يمكن أن يساعدك على النوم والبقاء نائمين. من الصعب تحديد متى دخل هذا العلاج بالضبط إلى الاتجاه السائد ، لكن معظم الأشخاص الذين تحدثت معهم بدوا على الأقل على دراية به إلى حد ما ، وعادة ما كانوا يردون بـ "أوه نعم ، أعتقد أن عمتي طلبت مني تجربة ذلك مرة واحدة"

بقدر ما تعمل ، يتم تضمين التعليمات في الاسم. كل ما عليك فعله هو وضع فص غير مقشر تحت وسادتك قبل النوم مباشرة. عندما تستيقظ ، تخلص من القرنفل القديم واستبدله بواحد جديد في الليل. كرر حتى يشفي الأرق.

تبحث لتحسين نومك؟ تحقق من مراجعة Nectar Mattress لمعرفة ما إذا كان هو السرير المناسب لك!

العلم
على الرغم من عدم إجراء الكثير من الأبحاث حول تأثيرات الثوم على النوم ، إلا أن ما نعرفه هو أن هذه العشبة مليئة بالمغنيسيوم والبوتاسيوم ، وهما عنصران أساسيان لجذب الانتباه. ولا يتعين عليك حتى قضم هذا العضو من عائلة البصل للحصول على هذه العناصر الغذائية الجيدة ، حيث يبدو أن مجرد نفحة من الرائحة النفاذة يمكن أن تثير بعض النعاس المرضي إلى حد ما.

وبغض النظر عن النوم ، فإن الثوم مليء أيضًا بفيتامينات B و C بالإضافة إلى Allicin ، وهو إنزيم مشتق من الثوم المفروم والذي ثبت أن له خصائص معينة من المضادات الحيوية. أشارت الدراسات الحديثة أيضًا إلى أن زيادة استهلاك الثوم يمكن أن يساعد في محاربة الكوليسترول السيئ ويؤدي إلى تحسين الذاكرة بشكل عام.

نتائج
لست متأكدًا مما إذا كان كل هذا علاجًا وهميًا أو ما إذا كان ما كنت أفتقده من نظام نومي كان يشعر كما لو أنني أغفو في أطعمة لذيذة ، لكنني أعتقد أن هذا الاختراق الليلي نجح بالفعل! في حين أن الرائحة استغرقت بالتأكيد ثانية لتعتاد عليها ، بعد بضع دقائق ، لم أزعجني بها على الإطلاق. في الواقع ، لقد وجدته مريحًا ومهدئًا.


هل تبحث عن  :

1- افضل انواع المفارش لغرف النوم
2- مفارش فندقيه نفر ونص
3- غطاء سرير ابيض
4- افضل المفارش لغرف النوم
5- محلات مفارش سرير بالاحساء
6- لباد




إذا كنت تريدها اضغط فقط على الكلمة من الخيارات ال5 في الأعلى أو على كلمة مفارش في الأسفل 

المرجع - متجر مفارش ميلين

تطبيق مفارش ميلين على قوقل بلاي :
http://bit.ly/3ouGBr6

تطبيق مفارش ميلين على أب ستور  :
https://apple.co/3bplpPI