فوائد الراوند

عشبة راوند

عشبة راوند هي نبتة معمرة ما يميزها نكهتها وألوانها الزاهية، وتنبت على هيئه جذور موجزة بأوراق ثلاثية وسيقان ذات لون، ويعد الربيع هو التوقيت الأجمل لحصادها فيتم حصادها من شهر أبريل إلى يونيو، ويتاح المعرفة إلى سيقان عشبة راوند بيسر وهذا لأنها تمتاز باللون الوردي الزاهي كما ويتاح أن تصبح باللون الوردي الفاتح أو الأخضر الفاتح، ومو هناك رابطة وسط لون سيقانها ودرجة نضجها أوحلاوة مذاقها، وغير كافه مقاطع هذه النبات صالحة للأكل فالورود والسيقان لاغير تحتسب صالحة للأكل فيحين الأوراق هي في الواقع سامّة، استخدمت عشبة راوند بالأصل في الطب الكلاسيكي، ولكن أمكنت حالياً ذائعة في الكثير من أطباق الحلويات، ولهذا النبات مزايا عديدة فما هي مزايا عشبة راوند.^[١]


 

فوائد عشبة الرواند في استخراج السحر

مزايا عشبة راوند

من أحد العلل التي جعلت عشبة راوند من النباتات التي ينفذ زراعتها وتناولها هي القيمة الغذائية المرتفعة لها، فهي ثرية بالفيتامينات والمعادن والمركبات العضوية والمواد المغذية الأخرى، وهي ثرية بالألياف والبروتين والــvitamins المتباينة شبيه vitamin C وvitamin Okay وvitamins B، كما متضمنة معادن غير مشابهة شبيه المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم، وتقديم عشبة راوند مزايا كثيرة للجسد وهي:^[٢]
 

الإسهام في فقدان الوزن

من مزايا عشبة راوند أنها لديها سعرات حرارية ضئيلة، وسائدًا ما ينصح بها للأفراد الذين يريدون بفقدان الوزن والحفاظ على صحة إيجابية، فيحتوي 100 ولع من عشبة راوند على 21 سعرة حرارية لاغير، فضلا على ذلك هذا فتحتوي عشبة راوند على مقدار إيجابية من الألياف التي تعاون على الاحاسيس بالشبع على نحو أسرع مما يخفض من مقدار السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص، كما وأجريت دراسة نشرت في ماجازين جامعة "Zhejiang" للطب الصيني الكلاسيكي أظهرت أن المركبات المتواجدة في عشبة راوند تقلل من عملية تفريغ الأداة مما يخفض من الوزن.^[٢]
 

الإسهام في تأخير شيخوخة الجلد

تعتبـر عشبة راوند مستودع لفيتامين A، حين يعد vitamin A من الــ vitamins التي لديها مواصفات مضادة للأكسدة، فتساعد في التخلص من الجذور الحرة، مما يرفض من ضرر الخلايا الناشئ عن هذه الجذور الحرة وبهذا يؤخر من بروز اشارات الشيخوخة شبيه التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما أن عشبة راوند تعتبـر مضادة للجراثيم والفطريات مما يعاون في حراسة البشرة من الالتهابات المتباينة، وبالأتي تعاون عشبة راوند على إبقاء البشرة مشرقة ومتوهجة.^[٣]
 

التلطيف من الإمساك والإسهال

من مزايا عشبة راوند أنها لديها مواصفات ملينة، مما يعاون في تيسير حركة البطون وتنظيمها وتقلل من الضغط خـلال حركة البطون، ويتاح أن تعاون بالدور الذي عليها في تلطيف أوجاع البواسير والثقوب الشرجية، وكدواء عشبي تعاون في مداواة اختلال وآلام البطون المترتبة عن الإسهال أو الإمساك، ربما ينفذ هذا بواسطة تناول عشبة راوند ولكن سائدًا ما ينفذ عبر استعمال المستخلصات والمساحيق المصنوعة من سيقانها وجذورها، وينصح باستشارة الدكتور وعدم الاستعمال المفرط لأن هذا ربما يسبب لتفاقم السقم.^[١]