الوجبات الجاهزة من أكبر دراسة نوم في العالم

الوجبات الجاهزة من أكبر دراسة نوم في العالم


انتهت أكبر دراسة للنوم في العالم ، وحدد الباحثون الأنماط ذات الصلة بأي شخص يتطلع إلى تحسين صحة نومه. تحدثنا مع كونور وايلد ، باحث مشارك في مختبر أوين بجامعة ويسترن بلندن والمؤلف الرئيسي للدراسة ، لفهم بعض النقاط الرئيسية للدراسة.

شارك أكثر من 10000 شخص في الدراسة التي نشرت في مجلة SLEEP. أكمل المشاركون استبيانًا بشأن عادات نومهم ، والبيانات الديموغرافية ، وغيرها من المعلومات ذات الصلة. ثم أكملوا اختبار Cambridge Brain Sciences 12 عبر الإنترنت ، والذي يقيم القدرات المعرفية مثل الانتباه والاستدلال والذاكرة والتخطيط والقدرات اللفظية والمرونة المعرفية

وإليك نظرة فاحصة على كيفية تطوير الدراسة بالإضافة إلى بعض النقاط الرئيسية.



تطوير دراسة النوم الضخمة
كيف يشرع المرء في إنشاء أكبر دراسة نوم في العالم؟ بالنسبة لباحثي هذه الدراسة ، تضمنت الإجابة الكثير من الإعلانات - وضربة حظ سعيد.

قبل بدء الدراسة ، بذل الباحثون قصارى جهدهم في جهود تجنيد المشاركين. يقول وايلد: "لقد قمنا بالكثير من الإعلانات ، على وسائل التواصل الاجتماعي والمنصات التقليدية (الراديو والتلفزيون) ، لتوليد الاهتمام بموضوع النوم والإعلان عن الدراسة". التقطت البي بي سي عمل الباحثين في النهاية ، مما أثار الكثير من الاهتمام.

اشترك ما مجموعه أكثر من 40 ألف مشارك في الدراسة ، وأكمل أكثر من 16000 شخص استبيان الدراسة وجميع الاختبارات المعرفية الاثني عشر. بعد تصفية الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا والأشخاص الذين أبلغوا عن أنهم ينامون صفرًا أو أكثر من 16 ساعة في الليلة ، تم ترك عينة صالحة تضم أكثر من 10000 شخص.

قدم حجم العينة الهائل هذا عددًا من الفوائد.

يقول وايلد: "يمكننا التأكد من أن النتائج موثوقة / حقيقية ، وليست مجرد نتيجة زائفة (أو عشوائية) يمكن أن تحدث عندما تتعامل مع عدد صغير من المشاركين". "ثانيًا ، مع وجود الكثير من الأشخاص ، تمكنا من إيجاد تأثيرات خفية تمامًا. هناك اختلافات كبيرة في القدرات المعرفية للأشخاص ومدى تعرضهم (أو مرونتهم) لتأثيرات النوم. سمح لنا حجم العينة الكبير "برؤية" كل تلك الضوضاء لتحديد العلاقة بين النوم والإدراك لدى السكان ".

هل تبحث عن هذه المنتجات :
1- سجاد الارضيات .
2- بطانيات .
3- مناشف .
4- سجادة صلاة .
5- شراشف صلاة .
6- لوحات جدارية .

إذا كنت تريدها اضغط فقط على الكلمة من الخيارات ال6 في الأعلى أو على كلمة مفارش في الأسفل 

المرجع - متجر مفارش ميلين

تطبيق مفارش ميلين على قوقل بلاي :
http://bit.ly/3ouGBr6

تطبيق مفارش ميلين على أب ستور  :
https://apple.co/3bplpPI