منتديات شباب السعودية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى شباب السعودية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

منتديات شباب السعودية :: ~{شبـآب السـ ع ـودية .. :: »ღالقسم الع‘ــآم ღ«شاطر
 

 هل تكفي ساعتين نوم؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rowidaphil
مُجتهد
مُجتهد
rowidaphil

تاريخ التسجيل : 09/06/2020
مُشآركآتي : 201
نقاط : 2617
تقييمي تقييمي : 0
ماء بوضه فانيلا
رسآلتي : النص

هل تكفي ساعتين نوم؟ Jb12915568671

هل تكفي ساعتين نوم؟ Empty
مُساهمةموضوع: هل تكفي ساعتين نوم؟   هل تكفي ساعتين نوم؟ I_icon_minitime2023-01-17, 6:09 pm
هل تكفي ساعتين نوم؟


النوم لفترات قصيرة غير كافية له آثار سلبية على الصحة، وعلى جودة الحياة وعلى استمرار الحياة ذاتها. فهو يتسبب في الاكتئاب، وزيادة الوزن، ويجعل الإنسان عرضة للجلطة، والإصابة بمرض السكر. تقول فو: "إذا حرم شخص من النوم لمدة ساعتين فقط من النوم يومياً، فغن الوظائف المعرفية تتلاشى بصورة واضحة فوراً".





مخدات رمادي
مفارش ميلين

مفروشات ميلين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تكفي ساعتين نوم؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب السعودية :: ~{شبـآب السـ ع ـودية .. :: »ღالقسم الع‘ــآم ღ«-
انتقل الى: