منتديات شباب السعودية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى شباب السعودية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 للرياضه فوائد ماهي ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rowidaphil
مُجتهد
مُجتهد
rowidaphil

تاريخ التسجيل : 09/06/2020
مُشآركآتي : 188
نقاط : 2402
تقييمي تقييمي : 0
ماء بوضه فانيلا
رسآلتي : النص

للرياضه فوائد ماهي ؟ Jb12915568671

للرياضه فوائد ماهي ؟ Empty
مُساهمةموضوع: للرياضه فوائد ماهي ؟   للرياضه فوائد ماهي ؟ I_icon_minitime2022-03-24, 12:52 pm

للرياضه فوائد ماهي ؟

من فوائد الرياضة الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية، والانتظام في ممارسة التمارين الرياضية يقوي عضلة القلب و يحسن عملها و يزيد من كفاءة تدفق الدم و الدورة الدموية و ينظم مستوى الكوليسترول في الدم بشكل صحي . بالإضافة إلى الوقاية و التقليل من آثار مرض السكري و ارتفاع ضغط الدم .


[size=16]ما هي فوائد الرياضة للجسم والعقل؟



للرياضه فوائد ماهي ؟ Images?q=tbn:ANd9GcRLBEkC2Cdu9LVB_qmhMIHcRADuKACOtXiGnIhp6hgx&s


تعرف على أهم فوائد الرياضة للجسم والعقل

تقوية العضلات في الجسم، والحصول على جسم متناسق مما يزيد من جاذبيتك وجمال جسمك. تحسين الدورة الدموية وزيادة نشاط عمليات التمثيل الغذائي مما يعني تقوية المناعة وحماية الجسم من الأمراض التي قد تصيبه. التخلص من السموم والفضلات المختزنة في الجسم، حيث تخرج من خلال العرق ومن خلال البول.








[size=16]ما هو تأثير الرياضة على الجسم؟



الرياضة مفيدة للأوعية الدموية والقلب وعملية الأيض. كما أن للرياضة تأثيراً إيجابياً على الحالة النفسية أيضاً. اللياقة البدنية الروحية تزيد من تدفق الدم إلى الدماغ، كما أنها تساعد على نشوء خلايا عصبية جديدة، بحسب نتائج دراسات طويلة الأمد.




[size=15]للرياضه
[/size]
[/size][/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للرياضه فوائد ماهي ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ماهي اهمية الجوارب
» ماهي فائدة المخدات
» ماهي مخاطر السهر
» ماهي افضل انواع اللباد ؟
» ماهي اسباب استرجال البنات!!!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب السعودية :: ~{الأقسآم الريآضية .. :: ¸¸۝صدٍىٍ المٍلآعب۝¸¸-
انتقل الى: