اسأل الخبير: كيف يمكنني معرفة ما إذا كان من الممكن إدارة ارتفاع نسبة الكوليسترول لدي دون دواء؟

اسأل الخبير: كيف يمكنني معرفة ما إذا كان من الممكن إدارة ارتفاع نسبة الكوليسترول لدي دون دواء؟


متى تكون التغييرات في النظام الغذائي والتمارين الروتينية كافية للتحكم في ارتفاع الكوليسترول؟
تشمل مستويات الكوليسترول في جسمك ما يلي:

البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL) ، والمعروفة باسم الكوليسترول "الجيد"
البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL) ، والمعروفة باسم الكوليسترول "الضار"
الكوليسترول غير HDL
ستتلقى فحص دم يُعرف باسم لوحة الدهون للتحقق من مستويات الكوليسترول في الدم. وسيشمل أيضًا مستويات الدهون الثلاثية ، وهي نوع آخر من الدهون (أو الدهون) الموجودة في الدم.

إن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يعني أن لديك مستويات عالية من الكوليسترول الضار أو الكوليسترول غير HDL أو كليهما. هذه عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية هو أيضًا عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة هما الخط الأول في إدارة ارتفاع الكوليسترول. ومع ذلك ، فإن الإدارة تعتمد على الشخص.

يستطيع بعض الأشخاص استخدام تعديلات نمط الحياة لخفض مستويات LDL وزيادة مستويات HDL. يمكنهم أيضًا خفض مستويات الدهون الثلاثية من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة.

قد يكافح البعض الآخر للسيطرة على ارتفاع الكوليسترول في الدم من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة وحدهما. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي قوي من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

متى يكون الدواء مطلوبًا عادةً للتحكم في ارتفاع الكوليسترول؟
يوصى عادةً بتناول الأدوية في الحالات التالية:

مستويات الكوليسترول لديك مرتفعة بما يكفي لزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (أو كنت قد تعرضت بالفعل لحدث قلبي وعائي ، مثل نوبة قلبية أو سكتة دماغية)
لديك مستوى LDL أكبر من 190 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملجم / ديسيلتر)
لديك مرض السكري (مما يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مرتين إلى أربع مرات) أو تعتبر من ناحية أخرى عالية الخطورة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، ولديك مستوى LDL أكبر من 70 مجم / ديسيلتر
سيحسب الطبيب درجة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لإظهار خطر إصابتك بنوبة قلبية أو سكتة دماغية على مدى 10 سنوات. إذا كانت النتيجة أكبر من 5 في المائة ، فسيوصون بأدوية.

لماذا لا تكفي تعديلات نمط الحياة لخفض الكوليسترول بشكل كافٍ لدى بعض الأشخاص؟
لدى بعض الأشخاص تاريخ عائلي قوي جدًا من ارتفاع نسبة الكوليسترول ، والمعروف باسم فرط كوليسترول الدم العائلي. قد لا تكون تعديلات نمط الحياة كافية لخفض مستويات الكوليسترول لديهم.

ما هي العقاقير المخفضة للكوليسترول؟ لمن هم وكيف يعملون؟
الستاتينات هي نوع من أدوية الكوليسترول المستخدمة لخفض الكوليسترول السيئ وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية يخفضون الكوليسترول عن طريق منع الجسم من استخدام إنزيم ضروري لصنع الكوليسترول.

ما هي مثبطات PCSK9؟ لمن هم وكيف يعملون؟
مثبطات PCSK9 هي فئة جديدة من الأدوية الخافضة للكوليسترول. تمت الموافقة على استخدام دواءين ، وهما alirocumab (Praluent) و evolocumab (Repatha) ، من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) في عام 2015. ويتم إعطاؤهما عن طريق الحقن كل 2 إلى 4 أسابيع لخفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) (السيئ).



ما هو سيرنا؟ كيف يعالج ارتفاع نسبة الكوليسترول ومن يستخدم؟
الرنا الصغير المتداخل (سيرنا) هو أحدث فئة من الأدوية الخافضة للكوليسترول التي تهدف إلى منع إنتاج PCSK9.


ما الأدوية الأخرى التي قد يوصي بها طبيبي لعلاج ارتفاع نسبة الكوليسترول لدي؟
يوصى عادةً باستخدام الستاتينات لعلاج ارتفاع الكوليسترول. إذا كنت غير قادر على تحمل العقاقير المخفضة للكوليسترول ، فقد يوصي طبيبك بأدوية لخفض الكوليسترول ، مثل:

ليف
النياسين
مثبط امتصاص الكوليسترول (إزيتيميب)
مثبطات الليز السترات (حمض البيمبيدويك)
محاصرات حمض الصفراء (كوليسترامين)
زيت سمك
قد يصف طبيبك أيضًا أحد هذه الأدوية بالإضافة إلى الستاتين إذا كان لديك كلاً من LDLs المرتفع والدهون الثلاثية العالية (أكبر من 500 مجم / ديسيلتر).

هل أدوية ارتفاع الكوليسترول آمنة؟
نعم ، أدوية ارتفاع الكوليسترول آمنة بشكل عام.

هل سأحتاج إلى الاستمرار في تناول أدوية ارتفاع الكوليسترول إلى الأبد؟
قد يكون بعض الأشخاص قادرين على إدارة الكوليسترول لديهم من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية وإدارة الوزن ويمكنهم التخلص بأمان من الأدوية الخافضة للكوليسترول.


هل تبحث عن :
العجلة الرياضية للبطن
شنطة اثقال ٢٠ كيلو
بنش تمارين للبيع
حصيره يوغا
شنطة أثقال 50 كيلو للبيع
افضل انواع السير الكهربائي واسعارها


أو عن :
متجر اجهزة رياضية
متجر معدات رياضية
متجر لبيع الاجهزه الرياضيه
متجر أجهزة رياضية